おはようございます！
昨日は５セッションさせていただき
夜ご飯を作る力が残っておらず、
我が子を連れて外食へ・・
人間の身体は
「食べたもので出来てきる」
と母からよく言われていましたが
私たち家族は「病気」とは
限りなく無縁！
有難い限りです・・
前に、病院へかかったのは
いつだろう・・？という感じです。
食費には一番お金をかけますし
価格で判断することは
あまりありません。
そのものの「価値」で
判断します。
良質なもの、新鮮な食物を
摂るように意識し
長い目で見たときに
健康な体を維持していくことは
何より肝要だと思っています。
そもそも
【健康体】でなければ
何もできませんし
人生を楽しむどころでは
ないと思いますので・・
栄養学、細胞学
中医学を学んだ甲斐がありました（笑
本当に役に立っています。
私は昔から母に
毎日手料理を作ってもらっていました。
今でも月に何度か
食事を作ってもらっています。
病気になってから
良い薬を投与したり
いい病院を探したり・・・
それよりも
「病気にならない体」
をつくる方が
よっぽど幸せに生きられるのでは？
というのが私の持論です。
と言いながら
昨夜はファミレスへ
外食しましたけれど・・（笑
昨日の最優先事項は
家事を早く済ませ
夜の仕事に備えることと
夜仕事があったので
我が子とコミュニケーションを
沢山とることでしたので
良しとしよ〜っと。（笑）
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