年子育児をしながらライフコーチとして活動
ヨガやNLPを通して学んだことを実践
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Life Coach Ayaka
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こんにちは!ライフコーチのAyakaです。
さて、本日は前回のブログの続きになります!
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ワーママが夢も仕事も家庭も全部成功させるなんて無理だ。と思っていた
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まず、何が起きたか?ということについて。
ヤマビコ現象が起きました
どういうこと?
だと思います。
私が名付けた名前です(笑)
例えば・・
最近、「毎日1つは感動することをしよう!」または「相手を感動させよう!」ということを意識して行なっていました。
例えば、子どもたちが喜ぶかな・・と思い可愛いドーナツを買っておく。だとか、折り紙で鶴を一緒に作るとか、母が喜ぶかな・・と思いこまめに電話をかけたり、プレゼントをポストに仕込ませておいたり(笑)
夫には「いつも仕事頑張ってるね!」と声をかけたり「ありがとう」を意識して伝えてみたり。
すると、
面白いことが起こり始めました・・
夫が私を見ながら、頻繁にこう言うのです。「なんて綺麗なんだ・・」とか「宝石箱みたいだ」とか「メイクなんてしなくてもいい!もう十分だ」とか。
それを言われた私は笑顔になります。すみません・・惚気たかったわけではないのですが。
つまり
何が言いたかったかといいますと、自分が相手を感動させようと思っている以上の感動や嬉しいこと、有り難いことが次々に起こり始める。そんな気がしています。これこそまさに〈やまびこ〉のような感じです。
「ヤッホー」と叫ぶと「ヤッホー」といくつか返ってくるような感じです。
あれをやってほしい、もっとこうなってほしい。と思うのであれば、まずは自分が率先してそれをやり続けていると、同じものが返ってくる。ありがとうと言えば、ありがとうが返り、嫌だと言えば嫌だが返ってくる。
もし、今の現状に不平不満があるのなら、〈自分自身〉に問題ありだということを感じました。
現状を変えたいなら、まずは自分が変わっていくこと。だと改めて思ったのでした・・。
メモ
人をとやかくいう前に
何かを変えたかったらば、
自分を変えればいくらだって変われる。
変わるも変わらぬも、自分次第である。
ということを学びました。
日々成長、日々学びですね!
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花澤彩香ーAyaka Hanazawa
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