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こんにちは！ライフコーチのAyakaです。
今日は午前中に自宅で集中して作業を済ませ、近くにあるお気に入りのカフェに行きました。コーチ仲間でもあり、信頼できる友人（先輩）とのランチでした。
年末に会ったぶりの再会だったんのですが、信頼できる人の意見やアドバイスは身に染みます。私よりも高い視点からその物事を見てくれて、あえて断言しない、という有り難いアドバイスをいただきました。このような信頼できる人が、大人になってからできるというのはとても幸せなことです。
内省する時間
その後場所を移動し、みっちりセルフコーチングを行いました。現状の自分自身を明確に言語化し、今後の方向性を見据えて、適切な選択をしていけるよう、徹底的に分析します。
日々、育児や仕事、学びなど・・あれこれ考えていると、私の場合は〈本当に大切なもの〉を見失うことが往々にしてあるように思いました。例えると、木の葉っぱを一生懸命集めようとして、結果疲弊する。
なぜ、疲弊するかって
本当に大切なものが何かが分かっていない。ということと、優先順位が明確になっていないために、捨てるもの（今の段階で）が何か？ということが分からないまま、とにかく〈大切そうなもの・こと〉に時間めいいっぱいを使ってしまうから。
何をするか？じゃないんだな・・
何を捨てるか？何にフォーカスするか？
が重要であると痛感しています。
分かっているはずなのに、またやってしまった・・と反省。また原点に立ち戻り、コツコツ努力をしていくのみだなと、今日のセルフコーチング（内省の時間）で明らかになりました。
痛いんですね・・（笑）根を張ろうとせず、楽な道に進んでいた自分を自覚認識すると言うことは。
しかし、ここからです。
自分がどうありたいか？何を得たいのか？ハッキリしてきました。
青い炎と赤い炎が同時に燃えている感覚です（笑）
やっぱり、コーチングって楽しいな・・！
進化成長する人生を私は生きていく。
もっと経験を積んでコーチとして本気で生きていこう。と思った１日でした。
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