進化成長したいあなたをコーチングでサポート
『Just do it 』で着実にステップアップ
夢をただの予定へ×後悔のない人生を生きる
ライフコーチ Ayaka プロフィール / ご提供一覧
こんにちは!ライフコーチのAyakaです。
今日は私が意識しているワーママのタスクマネージについて書いてみようと思います。
3歳と4歳のママ、夫がいて、夫の会社の事務員をしながら、コーチとして活動している。もちろん自己成長のための学びの時間も、私にとっては非常に重要な時間。
となると、1日は24時間なわけであって、時間をどのように使うか?何を意識するか?はとても重要だと感じています。
私もひとりの人間ですから、調子が良い時あまり良くない時などあります。だから、毎日これが意識できているか?と言われると「そんなもん、できるかいっ!!」となる時もあります(笑)
ということで、
私がいわゆるワーキングママをしながら、今の時点で毎日をどのように過ごしているか?何を意識しているか?ということを3つに分けて書いてみました。
また、数年後にこれをみた時に「わたし頑張ってたな〜」と思えるように記録としても✨
まずはこれです。
様々な役割を担うと、必然的にいわゆるタスクは増えてきます。小さいことも換算すると1000個くらいあるんじゃないかとも思うくらい。ただ、これを全てミスなく的確にクリアできるか?というと、私の場合は難しい・・
そのため、私がやっていることは「すぐやるメモ」
無印のチェックリスト(100円くらいだったような・・?)を活用し、その日のやることを前夜には書いておきます。そして当日の朝に予定を組み立て、いかに早く終わらせられるか!?と考えています。
家事をしている時は、耳で知識をインプットしながら、顔にはパック。それが終わったらすぐにメイクができる。移動時間も耳で勉強する。など、可能な限り一度に行う。
まあ、せわしないな〜と思う時もあるけれど、私にとってはとにかく早くタスクを済ませて、子どもとの時間だったり、勉強の時間に充てたい。と言う思いから、この意識を持って生きています。
もう、これに尽きるのではと思うくらい重要なポイントです。
信頼関係なくして、仕事の成功も人生の成功もない。そんな気がしています。特に一番身近である家族との関係、夫婦の関係が全てに影響してくる。これは実体験を通して、身にしみて感じていることであります。
何か進みたい道が見えてきた時に、そこへ進めるか否かは、この「信頼関係」が最重要キーポイントだと思っています。
良好な信頼関係を構築していくために意識していることは、また別のブログで書きます!
ここが私の苦手なポイントでした。
過去にフォーカスしている、過去に囚われていることが多かった気がします。例えば、過去に◯◯だったから、◯◯のようにはなりたくない。◯◯したくない。これはこれで原動力にはなったのですが、意識が過去にいくことが多かった。
自分の意識していること、フォーカスしていることは、それが何であろうが現実に起こる、そんな気もしています。
ご先祖様から代々受け継いだこの人生を、子どもたちにどんな人生を引き継げるか?は今の私がどのように生きるか?にかかっているのだと思います。
だからこそ、生きたい未来を描き生きる、そんなことも最近は意識しています。
最後に、
インプットは、アウトプットするまでがインプットだと思うし、そのアウトプットで成果をあげることも何よりも重要だと感じています。そうでなければ学んだ意味がないので・・
ブログを書くなり、人に話すなり、実生活で活かすということを行うと、どんどんと新たな世界が見えてきそうな気がしますね!
自分管理が何より大切、そして家庭であっても仕事であっても信頼関係を構築することに力を注ぐ。これが今の私が思っている「人生を自分らしく生き、楽しむコツ」です。またアップデートされていくと思いますが、その時はまた書きます。
最後まで見てくださってありがとうございました!
\ 最近の記事をみる/
2024/11/5
お見逃しなく!2024年冬・スペシャルセミナー開催決定
皆さん、こんにちは! NLPマスターコーチであり 魂の進化成長をサポートしている 花澤彩香です。 起業してようやく 1年半が経とうとしています。 当初のわたくしをご存知の方、、 お客さまのお陰で なんとか生き永らえております・・ (ありがとうございます。涙) 本当に、 感謝以外のなにものでもございません。 現在のプログラム生も、次々に 月商7桁を出され、 コーチとしても 感動の毎日でございます。 起業家として 人間的にもビジネスにおいても 進化成長していく過程は …
ReadMore
2024/11/4
起業家として成幸するための5つの法則 〜潜在意識とビジネス戦略の融合〜
あなたの人生、ビジネス 今、本当に 満足していますか? 2024年11月1日 スペシャルセミナー開催決定! 本日(11/1)は さそり座の新月。 新たなスタートをきるには 絶好のチャンス。 この良いエネルギーの流れに乗って あなたの人生もビジネスも 進化成長、間違いなしです。 理想を掲げて走り出したものの 限界を感じていたり 収益が伸び悩んでいる・・ 起業家、経営者として レベルアップしないとと 思っているけれど 具体的な行動プラン 具 …
ReadMore
2024/11/4
人生やビジネスの鍵となる"人間力"を高める「学びの場 花菜」
あなたの 人生やビジネスの鍵となる “人間力” どのように高めていくのか 「経験」と「先人の教え」が 重要だと考えています その学びを、ここでご提供します 「学びの場 花菜」とは 開催をスタートしたのは 2024年の3月。 東京におられる 私のコーチのコミュニティに身を置き、 学んでいた私は 仲間の行動、進化に 非常に感化され感銘を受けました。 主体性と、人を思いやる愛をもち 相手に接している人のなかで学ぶことは 私は非常に心 …
ReadMore
2024/9/18
特別講師をお招きしての特別企画!「三方よしマーケティング」セミナーのご案内
「起業したけれど、集客に悩んでる…」 「どう行動していいか…」 「なぜ、結果が出ないのか分からない…」 そんなお悩み 抱えていませんか? あなたのビジネス、次のステージへ進むために必要なことは? 実は・・・ 同じような問題に直面していたのが 今回のセミナーの主催者である、 わたくしなのです。 花澤彩香の実体験と、成功への道筋 私自身も起業当初、 集客や商品設計に頭を悩ませ、 多くの失敗を経験し …
ReadMore
2024/11/4
NLPコーチング30分無料体験-あなたの運命を変える第一歩
あなたの運命が形づくられるのは あなたが決断した瞬間なのです ~アンソニーロビンズ~ あなたは今、こんな風に感じていませんか? ☑︎ 自分の強みが分からず、迷いがある ☑︎ 大量行動をしているが、なかなか結果が伴わない ☑︎ 起業家として成功を収めたい ☑︎ 他者に埋もれてしまい、差別化できない ☑︎ 起業したばかりで、何から始めていいか分からない ☑︎ …
ReadMore
2024/9/15
あなたの価値を最大化する「7Days 戦略強化講座」
あなたの価値を最大化する「7Days戦略強化講座」で、自分らしいビジネスを成幸に導こう! \こんなお悩み抱えていませんか?/ ビジネスを始めたけれど 思うように集客ができず、 売り上げも立てられない。 そんな状態で悩んでいるあなたへ。 実は、私もまさに、同じ経験をしました。 起業当初の苦い経験から生まれた講座 起業して約1年ですが・・ 私も、最初は全く うまくいきませんでした。 「離婚」という人生の大きな転換期があり そこから、小さい我が子を 私一人 …
ReadMore
2024/8/12
ビジネスや起業後の不安、年サポで安心に変えませんか?
本日も、おはようございます! コーチングを通じて 人々と社会をエンパワーメントする NLPマスターコーチの花澤彩香です。 本日のトピックはこちら! ビジネスや起業後の不安を 「安心」に変える方法 起業家にとって 「知」「徳」「胆」の三徳を備えることが 成功の鍵です🔑 この考え方は、 私が愛読している 「天運の法則」 西田文郎先生 著書よりいただき 私自身が起業家として 今ここに、立てているのは この考え方のおかげです。   …
ReadMore
2024/7/12
【本日最終です】本当の意味での目標達成をあなたに届けたい
これを見てくださっている方は 「目標達成」に向けて 行動されている方も多いと思います。 しかし、本当の目的と目標を 見失ってはいけません。 例えば「カレーをつくる」だとしても いかに良い素材で、いかに早く 美味しいものが作れるか。 もちろん、この工程も大切です。 でも本当に忘れてはならないのが / 「そのカレーを誰と食べたかったのか」 「そのカレーがあることによって 何を実現したい、何を得たかった どんな感情を感じたかったのか」 \ なのです。 &n …
ReadMore
2024/7/10
【3日間限定・特別企画】NLPコーチング90分個人セッション
久しぶりにやってきました! 3日間限定・特別企画‼️ 昨日33歳を迎え、今年は皆さまに さらに価値をお届けしていきたい、 人の進化を創ることに貢献していきたい、 その熱が止まりません。。 そこで 3日間限定ではありますが 「NLPコーチング90分個人コーチング」を 募集させていただきます。 普段は「個人コーチング」を「単発」で お受けすることは一切ございません🙏 この投稿に出会えましたあなたに このチャンスを掴んでいただ …
ReadMore
2024/7/10
「進化した私」32歳に取り組んだことと、32歳の目標
7月9日 おかげさまで33歳を迎えました。 ここまで生きていられているのは 今まで出逢いました方々の おかげでございます🙏 ここに書ききれないほどの方々に お力添えをいただきました。 この場をおかりして 心より感謝申し上げます🙇♀️ 必死に走ってきたこの1年間を 振り返ってみました。 これからの1年間は 「人の進化を創り、社会へ貢献 魂が輝く人々が生きる世界を創る」 をモットーに生きてまいります。 主に …
ReadMore