ワーママの人生を楽しむライフハック
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Life Coach Ayaka
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こんにちは！Ayakaです。
昨日のブログはご覧いただけましたでしょうか？
昨日のブログ
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人生とは学びの連続「わたしに会うまでの1600キロ」
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昨日、ブログやInstagramにてご紹介したら「わたしも観てみます！」とか「これは観なければ・・！」というコメントをいくつかいただきました。今、何かに向かって頑張っている方や、成長したいと思われている方に特に、大きな気づきが得られたりするのではと思っています。
是非、ご覧なられてみてくださいね！そしてご覧になった方はぜひ感想をシェアし合いましょう！
さて、今日から２月がスタートしました。
つい先日「あけましておめでとう」と言ったような気がしますが、あっという間に２月です。
今日はライフコーチをしながら、3歳と4歳の年子を育てる、いわゆるワーママと言われる私の１日をご紹介しようと思います。
平日スケジュール
6:30 起床
8:30 保育園
9:00~17:00 仕事
18:00 帰宅
18:30 夕食
19:30 お風呂
21:00 子どもたち就寝
22:00 仕事
1:00 就寝
ざっと書いてみましたがこんな感じでしょうか。
もちろん子どもたちが寝るのが遅くなったり、就寝が早くなったり遅くなったりすることもありますが、このような１日の流れです。
どうしたら効率のいい時間の使い方ができるか？
特に年子が保育園に行っているので、毎日大量の洗濯物があるわけです。ご飯に家事に・・と完璧に行おうと思ったら本当に大変でした。
元々完璧主義気質があったので、最後まで綺麗に片付けたい・・とか、家は埃ひとつあっては嫌だ。みたいな感じでした。
しかし、それでは体力が持たず（笑）
今ではポイントだけを押さえて、毎日家を綺麗に保つようにしています。
ポイントとは？
・トイレ
・台所
ようは、水回りだけはピカピカにして１日を終えるようにしています。それ以外は日曜日の朝に行うようにしています。
毎日慌ただしく過ぎていく毎日ですが、とにかく自分（ママ）自身がご機嫌でいることは、非常に大事なポイントだと思っています。ママが不機嫌では、家の中は（色んな意味で）大変です。
そこで、私が意識していることは「完璧にやろうとしない」ことと「パワーチャージできる時間を取ること」です。
完璧にやろうとしない
夫は背が高いせいか、床の埃が全く見えないようで（笑）、私は部屋を綺麗にしてくれない夫。という風に思っていましたが、夫は夫なりにやってくれていたみたいです。
それが分かった時に、自分の当たり前と相手の当たり前は、全く違う。だからこそ、尊重し合うことはとても重要だと気づきました。
それに、小さな子どもたちがいると整った部屋で保つ、というのは無理に近いです（笑）そのため最近は、寝る前にしっかり片付け、日中はほったらかしにしています。
そして、次
パワーチャージできる時間を取ること
自分は何をしている時に一番リラックスできるだろうか？または、時間を忘れてでも没頭できることはなんだろう？と考えてみてください。それを行う時間を30分でもいいので確保します。わたしの場合は夜の仕事の時間にとります。
晩酌をしたり、運動をしたり、本を読んだり、ブログを書いたり・・何でもいいのですが、皆さんはいかがでしょうか？
わたしの場合は本を読むか、仕事のことについて考えています。わたしにとってのパワーチャージ法です！
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皆さんの１日の時間の使い方はいかがでしょうか？
タイトルに効率の良い時間の使い方と書きましたけれど、わたしの場合上記の2点を押さえると、自分自身がご機嫌に保たれてくるので家庭内がスムーズに回るように感じています。結果的にイライラすることも少なく、トータル的に無駄が省かれてくるような気がしています！
そして家庭とはチームだと思っていますので、このチームをいかに効率よくマネージするか？も、ママの腕にかかっているかもしれませんね！
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