ワーママの人生を楽しむライフハック
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Life Coach Ayaka
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大好きなローマの様子
こんにちは!ライフコーチのAyakaです。
寒い日が続いていますが、皆さん変わらずお元気ですか?
今日も感謝瞑想からスタートです!
↓詳しくは一昨日の投稿をご覧ください↓
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一昨日の投稿涙が出るほど感謝していることは何ですか?
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写真にも載せましたが(フリー素材から拝借しています)、イタリア・ローマの写真。私は学生の時からイタリアがとても好きで、今すぐにでもいきたい場所NO1なのです。学生の時、世界史の教科書にヴェネチアの橋を写真で見て、なんて美しい場所なんだと思い、それからまだ一度も行ったことはありませんが、やりたいことリストのNO1に来るくらい、最も行きたい場所です。
さて、今日はこの写真にちなんで、
今日のトピック
ローマは一日にして成らず
Rome was not built in a day.
について書こうと思います。
コトバンクより
ローマは一日で建設されたものではない。大きな事業は短時日には成しとげられず、長い年月にわたる努力の積み重ねがあってこそ可能であるというたとえ。
筋トレでもヨガでもなんでもいいですが、体の健康を考えて運動をしたりワークアウトをすることは非常に良いことだと思います。健康でありたい、体をフィットさせたい、様々な人それぞれの目的があるのだと思います。
筋肉ムキムキのかっこいいお兄さんがいたとします。その人は何年も何年もコツコツと継続し、その肉体を手に入れられた。数回続けただけでは、到底そのような肉体は手に入れられないですよね。
私はヨガのインスタラクターの資格を持っていますが、一番初めにヨガを学び始めた時は身体がかたく、柔軟性が全くありませんでした。しかし、毎日毎日どんなときでも続けていると、柔軟性がでてきました。そしてその柔軟性は一瞬ではなくなりません。が、そこから動かさなければその柔軟性はすぐになくなっていきます。
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つまり、つけるのは地道だけれど、なくなるのは一瞬だ。ということなのだと思います。何事も。
このコツコツした地道な行動をとり続けることができるか、それが成功するかどうかを決めている最大の要因だと思います。
まさに、
だと思うのです。
どれだけのスキル(知識)をつけてもこれがなければ、そのスキルも宝の持ち腐れですね・・
ということで、私自身も〈コツコツ行動〉を細く長く続けていく意識を持って、今日もやりきります!
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