皆さま、こんにちは。
ライフコーチの花澤彩香です!
(花澤彩香について)
今日のコラム
時間割をつくることで得られる相乗効果
1月、行く
2月、逃げる
3月、去る
という言葉を、昔よく聞きました。
あっという間に今年も65日目で
毎日仕事に育児にてんてこ舞いです(笑)
ただここ最近1日のスケジュール
(時間割)に組み込みました
「ヨガ」と「1時間の勉強時間」
これを組み込んだ事によって
・他の作業や仕事もスムーズに進む
・身体が元気、寝起きが良い
・無駄なスマホを見る時間が削減された
・家族との時間が増えた
・充実度が増した
・心が落ち着く など
これらの効果を得られています。
時間もお金も資源も、何もかも
無駄に、ぞんざいに
扱って良いものなどありません。
「時間割」をつくるのは
様々な分野や場面において
効果的だと感じています。
わたくしのコーチングのクライアント様も
時間割を活用している方が多いです😊
本日も最後まで読んでいただき
誠にありがとうございました。
★Happy Life College★
伊木ヒロシの全コンテンツがここに集結
1年かけて人生をリフォームする
「劇的に人生が変わるプログラム」
今春リリース!
最新情報は伊木ヒロシ・メルマガにて配信
\ 最近の記事をみる/
あなたの運命が形づくられるのは あなたが決断した瞬間なのです ~アンソニーロビンズ~ あなたは今、こんな風に感じていませんか? ☑︎ 自分の強みが分からず、迷いがある ☑︎ 大量行動をしているが、なかなか結果が伴わない ☑︎ 起業家として成功を収めたい ☑︎ 他者に埋もれてしまい、差別化できない ☑︎ 起業したばかりで、何から始めていいか分からない ☑︎ …
あなたの価値を最大化する「7Days戦略強化講座」で、自分らしいビジネスを成幸に導こう! \こんなお悩み抱えていませんか?/ ビジネスを始めたけれど 思うように集客ができず、 売り上げも立てられない。 そんな状態で悩んでいるあなたへ。 実は、私もまさに、同じ経験をしました。 起業当初の苦い経験から生まれた講座 起業して約1年ですが・・ 私も、最初は全く うまくいきませんでした。 「離婚」という人生の大きな転換期があり そこから、小さい我が子を 私一人 …
本日も、おはようございます! コーチングを通じて 人々と社会をエンパワーメントする NLPマスターコーチの花澤彩香です。 本日のトピックはこちら! ビジネスや起業後の不安を 「安心」に変える方法 起業家にとって 「知」「徳」「胆」の三徳を備えることが 成功の鍵です🔑 この考え方は、 私が愛読している 「天運の法則」 西田文郎先生 著書よりいただき 私自身が起業家として 今ここに、立てているのは この考え方のおかげです。   …
これを見てくださっている方は 「目標達成」に向けて 行動されている方も多いと思います。 しかし、本当の目的と目標を 見失ってはいけません。 例えば「カレーをつくる」だとしても いかに良い素材で、いかに早く 美味しいものが作れるか。 もちろん、この工程も大切です。 でも本当に忘れてはならないのが / 「そのカレーを誰と食べたかったのか」 「そのカレーがあることによって 何を実現したい、何を得たかった どんな感情を感じたかったのか」 \ なのです。 &n …
【3日間限定・特別企画】NLPコーチング90分個人セッション
久しぶりにやってきました! 3日間限定・特別企画‼️ 昨日33歳を迎え、今年は皆さまに さらに価値をお届けしていきたい、 人の進化を創ることに貢献していきたい、 その熱が止まりません。。 そこで 3日間限定ではありますが 「NLPコーチング90分個人コーチング」を 募集させていただきます。 普段は「個人コーチング」を「単発」で お受けすることは一切ございません🙏 この投稿に出会えましたあなたに このチャンスを掴んでいただ …
7月9日 おかげさまで33歳を迎えました。 ここまで生きていられているのは 今まで出逢いました方々の おかげでございます🙏 ここに書ききれないほどの方々に お力添えをいただきました。 この場をおかりして 心より感謝申し上げます🙇♀️ 必死に走ってきたこの1年間を 振り返ってみました。 これからの1年間は 「人の進化を創り、社会へ貢献 魂が輝く人々が生きる世界を創る」 をモットーに生きてまいります。 主に …
「超体感型 意識レベルセミナー」お手伝いさせていただきました
私が信頼してる先輩が 大阪のスカイビルでセミナーを 開催されるということで サポートスタッフとして お手伝いさせていただきました。 普段やっていることを どの視座・視点・視野でやっているのか その「意識レベル」でやっているかで 結果・成果にいかに影響を与えているか。 論理的にも体感的にも学べる セミナーでした🙏 セミナー会場から見える景色 https://hanazawaayaka.com/wp-content/uploads/2024/07/742176088.808958.mp4 &n …
皆さん、こんにちは! 7/29開講予定の ライフオンラインスクール 「LEVEL UP」の準備が 着々と進んでいます。 提携させていただく企業とも 本日、無事契約完了しました。 考えてみると 遠くまで走ってきたなと感じます。 2022年の11月 青天の霹靂のような出来事があり その後離婚。 一人で小さい我が子二人を育ててきました。 誰からの金銭的支援もなく 本当に、この身一つで子ども二人を 養っていくのは、本当に本当に大変でした。 涙なんて、とっくに枯れましたが …
【6月の振り返り】失敗なしに成長なし、進化するから生き残れる!
1日の終わりには「夢ノート」に その日の振り返りをします。 15冊目となる、夢ノート (夢ノート講座の様子はこちら) ・良かったこと ・フィードバック ・明日大切にすること ・心の声 など、毎日毎日欠かさず書いています。 今日は「今日の振り返り」の前に 「今月」の振り返りをしました。 項目は以下です 仕事・家族・ パートナーシップ お金・学び・健康 それぞれの分野での 良かったことと、フィードバック。 花澤彩香の6月は怒涛の1ヶ月・・ 【仕事】 新た …
【人生が変わる瞬間】腹を括った瞬間に決まる。起業家なんて全くキラキラしていないのだ。
自分の好きなことで仕事して 自分の好きなことだけをやっていこう という流れがあるように思いますが 素晴らしいですね‼️笑 私もそうしたい。。。。笑 コーチという仕事 私は大好きで、生き甲斐も感じますし 寝ても覚めてもこの仕事のことばかり 考えています。 でも、全て【やりたいこと】かと言われると そんなことはありません。 苦手な数字計算、細かな事務作業 動画編集、、、 まだまだあります。 好きなことで生きていく 自分で起業して生きていくと …