ワーママの人生を楽しむライフハック
人生を通しての学び、経験したことを発信
進化成長したい方の応援をしています！
Life Coach Ayaka
プロフィール / ご提供一覧
こんにちは！ライフコーチのAyakaです。
現在、体験コーチング募集中です。
先着5名様
残3名様
-
-
体験セッション変わりたいのに変われない自分とさようなら！〈体験コーチングのお知らせ〉
続きを見る
大好きなローマの様子
こんにちは！ライフコーチのAyakaです。
寒い日が続いていますが、皆さん変わらずお元気ですか？
今日も感謝瞑想からスタートです！
↓詳しくは一昨日の投稿をご覧ください↓
-
-
一昨日の投稿涙が出るほど感謝していることは何ですか？
続きを見る
写真にも載せましたが（フリー素材から拝借しています）、イタリア・ローマの写真。私は学生の時からイタリアがとても好きで、今すぐにでもいきたい場所NO1なのです。学生の時、世界史の教科書にヴェネチアの橋を写真で見て、なんて美しい場所なんだと思い、それからまだ一度も行ったことはありませんが、やりたいことリストのNO1に来るくらい、最も行きたい場所です。
さて、今日はこの写真にちなんで、
今日のトピック
ローマは一日にして成らず
Rome was not built in a day.
について書こうと思います。
筋トレでもヨガでもなんでもいいですが、体の健康を考えて運動をしたりワークアウトをすることは非常に良いことだと思います。健康でありたい、体をフィットさせたい、様々な人それぞれの目的があるのだと思います。
例えば
筋肉ムキムキのかっこいいお兄さんがいたとします。その人は何年も何年もコツコツと継続し、その肉体を手に入れられた。数回続けただけでは、到底そのような肉体は手に入れられないですよね。
私はヨガのインスタラクターの資格を持っていますが、一番初めにヨガを学び始めた時は身体がかたく、柔軟性が全くありませんでした。しかし、毎日毎日どんなときでも続けていると、柔軟性がでてきました。そしてその柔軟性は一瞬ではなくなりません。が、そこから動かさなければその柔軟性はすぐになくなっていきます。
つまり、つけるのは地道だけれど、なくなるのは一瞬だ。ということなのだと思います。何事も。
このコツコツした地道な行動をとり続けることができるか、それが成功するかどうかを決めている最大の要因だと思います。
まさに、
成功するための最短最速、確実な方法
だと思うのです。
どれだけのスキル（知識）をつけてもこれがなければ、そのスキルも宝の持ち腐れですね・・
ということで、私自身も〈コツコツ行動〉を細く長く続けていく意識を持って、今日もやりきります！
自分自身の土台を整えたい、ますます進化成長していきたい方は現在募集中の体験コーチングにご参加くださいね！
残席3名様です
-
-
体験セッション変わりたいのに変われない自分とさようなら！〈体験コーチングのお知らせ〉
続きを見る
＼ 最近の記事をみる／
コーチングにご興味がある方
進化成長する人生を歩みたい方は
無料体験（月数名募集中）にて
↓Ayakaのコーチングをお試しください↓
バナーをクリック
各種SNSご案内
コーチングの詳細はコチラ
花澤彩香ーAyaka Hanazawa
働くママの日常や学びについて書いています！
ayaka_hanazawa_nlp
夢を叶えたい方を応援する記事をアップ！
コーチングで進化成長し続ける人生を！
コーチングに関することや、日々の経験を通して
学んだことなどの成長日記
Ayaka Hanazawa Life Coach
時々更新しています・・
Ayaka Hanazawa
お問い合わせやご質問などLINEにお送りください。
その際「お名前」をお忘れないようお願いします！
進化成長する人生を共に歩みましょう！