みなさん、こんにちは！
花澤彩香です。
先日募集させていただきました
「1日限り！夢ノート特別講座」
満席🈵にて受付を終了させていただきました。
募集開始３時間で人数オーバーにて
満席となりました。
お申込みくださった皆様
誠にありがとうございました。
（次回開催・・考え中です！）
さて、本日は
心、感情、精神の健康について
最近「ウェルネス」という言葉を見ました。
聞いたことはありましたが
詳しく知ってはいませんでしたので
調べてみたところ・・
めっちゃ大事やん！！ということを感じ
まさに、私がご提供している
コーチングや講座は
ここを大切にしているんだよな・・
ということを思い出させてくれました。
私がお客様に得ていただきたいものは
「進化」です。
もっと深くいうのならば
「魂の進化」です。
なんのために生まれてきて
この世界で何を体験したくて
今生きているのか？を知っていただきたい。
そして、この社会生活を通して
自分の目的を生き
魂が磨かれていくプロセスを
楽しんでいただきたいと思っています。
そのための
コーチングであり、講座なのです。
最近は特に
お客様の目標達成率が向上していき
コーチである私自身も
嬉しく感じているところであります。
売上目標、数値目標のみならず
人生で成し遂げたいこと、得たいことを
次々にクリアされていかれています。
もちろん、言葉では簡単ですが
なにかに挑戦しようと思えば
「困難」はつきものです。
その「困難」をどう乗り越えるかによって
私たちは少しずつ「進化」していきます。
その「進化」の過程を歩むのに
心、感情、精神の健康が
最も肝要であると私は考えています。
私たちが五感を通して得ている
外の世界は
私たち自身がそのように捉えているだけで
「ある人」にとっては
そのように捉えないかもしれません。
例えば、最も悲しい出来事があったとき
Aさんは非常に悲観的になり
自分の人生はもう終わった、などと
捉えるかもしれない。
Bさんは、感情は起伏するものの
その状況が意味することを考え
自分に力を与えてくれる考え方が
できたことによって、
その出来事を力に変えられるかもしれない。
AさんBさんに限らず
人により「捉え方」はさまざまなのです。
しかし
ここからも皆さんもお分かりの通り
起きている出来事は同じなのです。
自分自身の人生に
「力を与えてくれる思考方法」
「感情をうまくマネージする方法」
「本当の自分であるためのゴール設定」
これらのことは学ぶことができ
学んですぐに人生で活かすことができます。
初めは意識的に考え
慣れるまでは時間がかかるかもしれません。
しかしこれら考え方や思考からくる
「健康的な心、精神」は
あなたの人生を本当に
豊かにしてくれるはずです。
私自身がこれを実感しているからこそ
セッションのなかでも、講座でも
お客様にお伝えしています。
人生を創りだしているのは
私たち自身です。
心、感情、精神の健康を維持していき
向上させていくためにも
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