年子育児をしながらライフコーチとして活動
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Life Coach Ayaka
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こんにちは！ライフコーチのAyakaです。
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本日は私自身が意識している「毎日を楽しく生きるために使わないようにしている、言葉3選」について書こうと思います！
ヨガやNLPを学び、日常で実践していることについて効果があったことや良いなと思ったことを、私なりの経験ではありますがご紹介いたします！
まずは、なぜ「使わないようにしている」ということなのか？について。
例えば、食べ物についてでも同じことだと思うのですが、体にいい食べ物はたくさんあります。それを毎日摂ろうと思うと大変です（笑）ならば、摂らないほうが良いものを摂らないようにさえ意識していれば、いいのではないかな・・という私的な考えです。基本的に、面倒くさいことを避けたいのでこのような考えになっています。
人や、もの、なども同じように、関わりたい人大好きな人は沢山います。しかし、私たちが与えられている人生での時間は限られています。となれば、必然的に絞る必要があると思っており、自分の夢やヴィジョンに沿って、選んでいく必要があるのではと思います。要は断捨離です。
そのため、「使わないようにしている」言葉３選にいたしました。
では早速、こちら！
まず一つ目の○○できない
この言葉は絶対に使わないようにしています。逆に、○○できるようになる為にはどうすればいいか？と考える。私自身は、○○できないと言い続けて楽しくなった試しがない！からです。そして『○○できない』と言い続ける人生を、私は選びたくないと思うから。
そして二つ目の〜しないで！
これは、家族や共に関わる人において特に意識していることです。例えば『リンゴ🍎を思い出さないで』と言われると、思い出します、、子どもへも『走らないで！』というと決まって走ります(経験上)。そのため『歩こうか！』などと、同じ意味になるような言葉を使います。
そして最後の明日やろう！
私の場合は、明日やろう。と言って、明日になってもまた『明日やろう。』と言い続けてきました。それは人生において本当に重要なことではない可能性が高い。だから、明日でも良いと思うものは私は基本的にはやらない。
それに、明日は必ず来るとは限らない。全体を見ることは大切だと思うけれど、「今を後悔なく生きる」この積み重ねが未来を作っているように思うため、明日やろう！とは言わないようにしています。
以上、３選でした！
日々試行錯誤ではありますが、昨日よりも今日、今日よりも明日が、さらに成長できているように、あすも皆様より良い1日をお過ごしください。
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