年子育児をしながらライフコーチとして活動
ヨガやNLPを通して学んだことを実践
進化成長する人生を生きたい方の応援をしています!
Life Coach Ayaka
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こんにちは!ライフコーチのAyakaです。
寒い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
最近少しばかり、日が暮れるのが遅くなってきたように感じます。陽が出ている時間が少しずつ長くなってきましたね。
さて、今日は自分らしい人生とは?ということについて考えてみようと思います。
これを見てくださっている方は、自分の夢があったり、もしくはそれに向かって前進しているところだと思います。私自身もその一人です。自分の学んだことや経験したことが、誰かの役に立てれば・・という思いでコーチとして活動しています。知識のスキルを高めるためにも、日々学び続けています。
もちろん学ぶだけ(インプット)ではなく、行動しアウトプットすることもとても意識して行っています。この行動し経験することこそが〈真の学び〉なのでは?と今の私は、こう思っています。
さて、今日のトピックにもあった通り自分らしい人生とは?ということなのですが、皆さんにとって自分らしい人生とはどのような人生のことをさすでしょうか?
私が思う自分らしい人生とは、等身大の自分を生き、仲間と切磋琢磨しながらより良い人生に向かって生きる。ということなのかなと思っています。夢を叶えよう、目標に向かって前進していこうと思えば、ひとりではなかなか難しいと思うのです。
こんな言葉があります。
この言葉一つにおいても、様々な捉え方があるのだと思いますが・・
私は昨年、自分の夢を叶えるため、目標達成をするために、全速力で独走していたように思うのです。その結果、共にいる家族は苦しみ様々な問題も浮上してきました。
しかしその時の私はこう思っていました。
「目標を達成するためには多少の問題は仕方ない。成長する為には乗り越えなければいけないもの」なのだと。
事業を成長させたり、人間的に成長していくことは、自分や家族にとっても重要なことなのだと。
しかし、今思えば自己中心的なところ多く反省です。
私が仕事に全力を注げば、子どもたちと触れ合う時間も必然的に減ります。短時間のなかでいくら意識して触れ合っていると言えども、育児とはそんな簡単なものではないのだと、身を持って痛感しました。
仕事や事業の成長は、あとからでも可能です。
しかし、子どもの成長は止められません。今この時間は「今」しかない。
その中で今私が意識していること。それは、自分の夢や大好きな仕事を諦める・減らすという選択ではなく「まずは大切なひとを大切にする」ということにフォーカスする、意識するということです。
当たり前のことなのかもしれません。しかし以前は意識できていなかったこと・・。(意識しているつもりではいました)
自分の身近な人です。家族でも仲間でも、同志でも。自分と関わっている相手を、です。
相手は
何を必要としているだろう?
相手は
何をすれば喜ぶだろう?
相手は
今何に困っているのだろう?
相手は
今何を考えているだろう?
相手は今
何を感じているのだろう?
相手を
感動させる為には何ができるだろう?
これらをとにかく考えまくります。
考え、これにおいての行動をしまくります。
すると、ある変化が起きてきたのです!
長くなりそうなので、これはあすのブログにて。
仕事も自分の夢も諦めず、力強くもしなやかに前進していくために実践していることや、意識していることについて書いていきます!
夢は絶対に叶う、思った通りの人生になる。
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花澤彩香ーAyaka Hanazawa
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