あなたは何をされたら嬉しい？相手は何をされたら嬉しいだろう？この本質とは？

年子育児をしながらライフコーチとして活動
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Life Coach Ayaka
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こんにちは！ライフコーチのAyakaです。

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「今日は何曜日だ？何日だ？」というのが私の尊敬している方の口癖です（笑）

この言葉から分かることは、今を生きているということと、超多忙ということでしょうか。毎日を心の底から楽しみ生きている、その時その時を全力を尽くしているというこのなのかなと、解釈しています。もしくは宇宙人である可能性もあります（笑）それくらい超人だということです。

さて、今朝の大阪の朝陽です。

力強くも美しく、これを見た時に「こんな風な人間でありたいな・・」と思いました。

この朝陽を浴びて、さあ今日も1日楽しもう！と思った矢先に、目が開かないくらいの睡魔に襲われました。何でこんなに眠いのだろう・・と考えながら子どもたちを送り出し、デスクに座ったものの30分も経たないうちに、そのまま床で眠ってしまいました。

こんなことはあまり日常ではありませんが、体の声に従おうと思い、午前中はスイッチオフにして眠りました。

正午に目が覚め、スイッチオン。今のは何だったのだろう？と思いながらも、体を起こすためにお気に入りの音楽をかけ、外に出かける準備。まあ、外と言っても銀行と郵便局です（笑）

さて、今日のブログでは、最近意識して考えていることについて書こうと思います。

それは

「相手は何をされたら嬉しいだろう？」と考えるということです。

現在受講している伊木ヒロシさんのセルフコーチング講座の中で、いくつか課題があるのですが、その中の一つに〈毎日感動できることを一つしよう（誰かを感動させよう！）〉というものがあります。

普段なかなかこれを意識して行っていなかったな・・と反省しつつ、課題に取り組んでいます。やはり、人間というのはフォーカスするとそこへエネルギーが流れていく。

ダラダラしていた午前から、スイッチを入れるために何をしたか？というと、お気に入りの音楽をかけた。ということも一つですが、この「誰かを感動させる」ということを考え始めると、体がどんどんと動き始めました。

今日は何をしようかな・・と考えたところ

家族みんなが帰宅する前に、夕飯に美味しい鍋を準備しておくこと、でした。私の場合仕事に没頭してしまうあまり、夕方ギリギリまで仕事をしてしまうというクセがありますので、みんなが帰ってくる前に豪華な夕飯を準備していたら、みんな（特に夫）が喜ぶだろうな・・！と思いましたので、このブログを書いたら、早速準備に取り掛かろうと思います！

この講座ではいくつかの課題が出されますが、全てに意図と意味があるのだろうと思いながら、ひとつひとつ真剣に取り組んでいます。

例えば、今回の課題のひとつである〈毎日感動できることを一つしよう（誰かを感動させよう！）〉ということについて、この本質とは何なのだろう？と考えると、まずは自分が何をされたら嬉しいのか？ということが分かる。ということと、相手の喜ぶことを考えることによって、誰に対してもこの意識を持てるようになる気がしています。

これは〈信頼関係を築く〉にあたりにとても重要な要素だと思うし、この良好な信頼関係こそが、人生をより豊かに幸せにしてくれるものなのかな・・とも思います。