ワーママの人生を楽しむライフハック
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Life Coach Ayaka
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こんにちは!Ayakaです。
昨日のブログはご覧いただけましたでしょうか?
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人生とは学びの連続「わたしに会うまでの1600キロ」
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昨日、ブログやInstagramにてご紹介したら「わたしも観てみます!」とか「これは観なければ・・!」というコメントをいくつかいただきました。今、何かに向かって頑張っている方や、成長したいと思われている方に特に、大きな気づきが得られたりするのではと思っています。
是非、ご覧なられてみてくださいね!そしてご覧になった方はぜひ感想をシェアし合いましょう!

さて、今日から2月がスタートしました。
つい先日「あけましておめでとう」と言ったような気がしますが、あっという間に2月です。
今日はライフコーチをしながら、3歳と4歳の年子を育てる、いわゆるワーママと言われる私の1日をご紹介しようと思います。
6:30 起床
8:30 保育園
9:00~17:00 仕事
18:00 帰宅
18:30 夕食
19:30 お風呂
21:00 子どもたち就寝
22:00 仕事
1:00 就寝
ざっと書いてみましたがこんな感じでしょうか。
もちろん子どもたちが寝るのが遅くなったり、就寝が早くなったり遅くなったりすることもありますが、このような1日の流れです。
特に年子が保育園に行っているので、毎日大量の洗濯物があるわけです。ご飯に家事に・・と完璧に行おうと思ったら本当に大変でした。
元々完璧主義気質があったので、最後まで綺麗に片付けたい・・とか、家は埃ひとつあっては嫌だ。みたいな感じでした。
しかし、それでは体力が持たず(笑)
今ではポイントだけを押さえて、毎日家を綺麗に保つようにしています。
・トイレ
・台所
ようは、水回りだけはピカピカにして1日を終えるようにしています。それ以外は日曜日の朝に行うようにしています。

毎日慌ただしく過ぎていく毎日ですが、とにかく自分(ママ)自身がご機嫌でいることは、非常に大事なポイントだと思っています。ママが不機嫌では、家の中は(色んな意味で)大変です。
そこで、私が意識していることは「完璧にやろうとしない」ことと「パワーチャージできる時間を取ること」です。
結婚して数年が経った時に、完璧主義というのはとても自己中心的なのではと思うように・・わたしの場合は部屋が散らかっているのはどうしても嫌だったのですが・・
夫は背が高いせいか、床の埃が全く見えないようで(笑)、私は部屋を綺麗にしてくれない夫。という風に思っていましたが、夫は夫なりにやってくれていたみたいです。
それが分かった時に、自分の当たり前と相手の当たり前は、全く違う。だからこそ、尊重し合うことはとても重要だと気づきました。
それに、小さな子どもたちがいると整った部屋で保つ、というのは無理に近いです(笑)そのため最近は、寝る前にしっかり片付け、日中はほったらかしにしています。
そして、次
これは非常に簡単です。
自分は何をしている時に一番リラックスできるだろうか?または、時間を忘れてでも没頭できることはなんだろう?と考えてみてください。それを行う時間を30分でもいいので確保します。わたしの場合は夜の仕事の時間にとります。
晩酌をしたり、運動をしたり、本を読んだり、ブログを書いたり・・何でもいいのですが、皆さんはいかがでしょうか?
わたしの場合は本を読むか、仕事のことについて考えています。わたしにとってのパワーチャージ法です!
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皆さんの1日の時間の使い方はいかがでしょうか?
タイトルに効率の良い時間の使い方と書きましたけれど、わたしの場合上記の2点を押さえると、自分自身がご機嫌に保たれてくるので家庭内がスムーズに回るように感じています。結果的にイライラすることも少なく、トータル的に無駄が省かれてくるような気がしています!
そして家庭とはチームだと思っていますので、このチームをいかに効率よくマネージするか?も、ママの腕にかかっているかもしれませんね!
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