進化成長したいあなたをコーチングでサポート
『Just do it 』で着実にステップアップ
夢をただの予定へ×後悔のない人生を生きる
ライフコーチ Ayaka プロフィール / ご提供一覧
こんにちは！ライフコーチのAyakaです。
今日も大阪は天気がいいです。
昨日も整骨院の先生とのお話で気づきが多く、出会うべくして出会ったんだろうな・・と思いつつ、痛いところをつかれて考え込んでしまいました。（先生の質問は素晴らしい・・）
先生もコーチングを学ばれているようでとても話が合います。施術していただいていながらも、会話で人の心をほぐすというテクニックを持った温かい人だな・・と感じます。
２月２２日
さて、今日は２月２２日。
何かを始めるのにも良さそうなほどのゾロ目。私はと言うと、昨年の今頃は何をしてたかな・・とケータイのアルバムを遡ってみていました。
アルバムには、家族で川沿いにピクニックにいったものが出てきました。そしてなんと、昨年の２月２２日にコーチとしての活動を再開していました！！驚きました・・もうあれから１年経っていたとは。
一昨年の春にコーチ活動を始めましたが、夫の起業を機に忙しくなったのでコーチ活動を休止していました。夫が忙しい中、1歳2歳の子どもたちと家庭のこと、そして自分の仕事ということを両立させるのは、当時の私にはほとほと難しく、何を優先させるか？と考えた時、家庭が第１でした。
そして少し落ち着いてきた昨年の２月に、再始動していたのでした。
当時と今の変化
まず成長した部分を考えてみると・・
成長したところ
・能力を上げるため学びを継続した
・いろいろな経験をした
・うまく手を抜くことを少しずつ出来るように
（結構大きな変化。完璧主義からの卒業）
・エクセルやパワポに強くなった
・WordPressでHPを作成できるようになった
・怒るだけでなく褒めて伸ばすということを覚えた
（育児において）
・洋服に気を使うようになった
・お客様がついてくれるようになった
・インスタライブに挑戦した
・相手は何を求めているのか？を考えるようになった
・知識やスキルのインプットを行った
では反対に、フィードバックはというと
フィードバック
・土台を整えきれていない
・信頼関係を構築することを侮ってはいけない
・もっと高い視点で全体を見る
・理性をもっと働かせる
・休暇を取り入れる
・子どもと自然の中へ遊びに行く
・大切な人が大切にしていることを大切に
・アウトプットが弱かった
・自己理解を深めることにまずフォーカスする
・トレーニングを始動する
というところでしょうか・・
考えれば考えるほど出てきそうですが、案外成長したところを考えるのは難しく、人はできないところや欠けている部分にフォーカスしてしまいがちだけれど、欠けている部分が多ければ多いほど、できた部分や良い部分、成長した部分というのも多くあるはず！
皆さんもぜひ一度試してみてください。
昨年の２月２２日から、今日までの成長した部分と、フィードバック。
現在体験コーチング募集中
自分自身の土台を整えたい、ますます進化成長していきたい方は現在募集中の体験コーチングにご参加くださいね！
残席3名様です
-
-
体験セッション変わりたいのに変われない自分とさようなら！〈体験コーチングのお知らせ〉
続きを見る
＼ 最近の記事をみる／
コーチングにご興味がある方
進化成長する人生を歩みたい方は
無料体験（月数名募集中）にて
↓Ayakaのコーチングをお試しください↓
バナーをクリック
各種SNSご案内
コーチングの詳細はコチラ
Ayaka Hanazawa
お問い合わせやご質問などLINEにお送りください。
その際「お名前」をお忘れないようお願いします！
進化成長する人生を共に歩みましょう！