怒涛の3月、そして一新された4月〜人生を楽しむコツは自分自身と深く繋がること〜

AYAKA

NLPマスターコーチ|セミナー講師|起業家やリーダー層に向けたコーチング|一生進化、魂の成長を実践できる講座|コミュニケーションスキル向上|人生全般に活きる究極のスキルを探求し伝授|書籍:夢の叶え方『歩き方の品格』|podcast「人生がさらに豊かになる生き方」|年子育児中|夢は世界旅

皆さん、こんにちは!
かなりお久しぶりのブログになりました。

3月。

私には珍しい、大スランプ状態・・
プライベートも大忙し
さまざまなことが重なり、頭の中も大忙し
仕事脳が全く機能しない
常に、強烈に眠くなる・・

そんな1ヶ月を過ごしており
ようやく、目が覚めたような感覚です。

 

 
そんななか、我が子の謝恩会で
手品を披露したり・・

 


いつも泣いてばかりいた母親を
ずっとそばで支えてくれた5歳6歳の天使

 

子ども達の成長はありがたく
言葉に言い表せないような
なんとも嬉しい気持ちになりました。

としても、

ずっと何かがモヤモヤ・・
重いったらありゃしない。

そのモヤモヤの正体は

「パートナーシップの難しさ」
「将来への漠然とした不安」など

これらによるものからだと
わかりました。

分かるにも時間がかかり
考えるのも嫌になるくらい
「眠気」と戦っていましたから

もう潔く諦めて
ずっとベットにいました(苦笑)

 

 

みなさんは、いかがですか?

 

2024年の目標や、理想の人生に向けて

今着実に動いていますか?

結果はついてきていますか?

心と頭は一致していますか?

心は喜んでいるでしょうか?

「何か、違和感がある」

「何をやってもうまくいかない」

そんなことを感じている方も
ちらほらいるのでは・・と思います。

 

そんな方におすすめしたいのが
今日お伝えいたします

「心と思考を整理する時間」

本日は牡羊座新月、そして皆既日食。

自分自身と向き合うのに
最適の日のようです。

私が本日行った「自分と深く繋がるワーク」
をご紹介します。

 

 

 

step
1
自分の欲しいものを書き出す


時間を決めて(私は5分間タイマーをかけて書き出しました)

 

step
2
①で書き出したものを「何で欲しいの?」を自問


①で出てくるものはある意味「表層」のもの。
そのため、深層(心の深いところ・本音)では
一体何を思っているのか?を探ります

 

step
3
深層の想いに気づき、新月のワークに取り組む


(例)
Step1:(例)お金が欲しい
Step2:(例)未来への貯蓄・いろんな経験をしたい・学びたいetc..
Step3:新月の願いをノートに書く

 

 

上記のワークはほんの一部ですが
私自身が昨日行ったものは

2024年の
計画見直し・大修正・大改革

そして、目標の再設定

その再設定したもので
ビジョンボードも作成!!

 


デスクのすぐ見えるところに
貼って、完成!

 

いや〜本当に頭の中がスッキリして
目標や将来に向けて

フォーカスがより強く定まった
感じがいたします。

※どんなビジョンボードを作成したのか
ご覧なられたい方は
InstagramのDMにメッセージください

 

心と頭を整理して
夢や目標を澱みのないクリアで
清らかなものにするためにも

定期的に自分自身を見直す時間は
必要なのではと思います。

おかげさまで、体は軽いですし
一昨日まであった異常な眠気がなくなっている!!

 

「どうやってやればいいか分からない!」

「大事なのは分かるけど、、時間がない」

そんな声も聞こえてきそうです。。

 

 

私はこれを読んでくださっている方に
「理想の人生」を生き
本当の自分で、魂が喜ぶ生き方を
手にしていただきたいと強く思っています。

 

人生の時間は、どれだけのお金も積んでも
戻せませんからね・・

 

Instagramにてこれらに関連した
ワークショップを近日お知らせいたしますので
気になる方はフォローしてくださいね!

花澤彩香のInstagram

 

良き新月夜をお過ごしください!

 

 

 

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